身体好不好看舌头就知道!有这些舌象要注意调理

中医看病讲究望闻问切,其中望这一项,观察的不仅仅是病人的精神、面色等,有时还会看看舌头,称为舌诊。 正常的舌象应该是粉红色的舌头上,覆盖着一层湿润、光滑的薄白苔,舌......

  中医看病讲究“望闻问切”,其中“望”这一项,观察的不仅仅是病人的精神、面色等,有时还会看看舌头,称为“舌诊”。

  正常的舌象应该是粉红色的舌头上,覆盖着一层湿润、光滑的薄白苔,舌面中部、根部舌苔稍厚。但随着年纪的增长,舌苔可能会变厚,颜色也可能会变深。

  中医认为,舌头通过经络与五脏六腑紧密相连,观察舌头所表现出来的现象,就能推断身体的健康状况。

  气虚的人推动血脉的功能较弱,体内容易积聚湿气,久而久之就会引起内脏器官和皮肤肿胀,舌头也会相应地表现出胖大。如果舌边有齿痕、舌苔越来越厚,就说明体内湿气很重。

  也有的人舌苔很薄甚至没有舌苔,或者舌头中间裂纹明显,甚至出现分叉,这说明患者脾胃气虚,不能生发舌苔充满舌头。

  ③ 将煮好的药液倒出,两份药液晾凉至70℃左右,加入一枚掰碎的罗汉果,浸泡30分钟即可饮用。

  血虚可能是过度疲劳、忧思多虑、脾胃失调、失血等导致的,一般女性较多。常常表现为失眠多梦、记忆力下降、容易疲劳、短时间下蹲起身后头晕等。

  血虚的人可用当归、白芍煮水。当归性甘而温、补血行血;白芍酸而微寒,能补血敛阴。二者搭配,一开一合,具有补血养血、改善血虚的功效。

  舌淡苔白可能是阳虚的表现,如果唾液较多,说明阳虚程度较轻;如果觉得口干舌燥,则预示阳虚程度较重。

  阳虚可能是熬夜、生病等导致的肾精消耗过度,不能温煦身体。主要表现为怕风怕冷、面色苍白、小便频繁等。

  舌质发红、少苔或无苔多是阴虚的表现;如果舌苔有剥落,舌头有的地方有舌苔,有的地方没有舌苔,也可能是阴虚。

  阴虚在老年人身上较为常见,主要是因为年龄增长,津液不足导致的,常常表现为口干舌燥、手足心热、失眠盗汗、大便干燥、腰膝酸软等。

  湿气长期在体内滞留,就会凝结成痰,形成痰湿。痰湿的人舌面黏腻不清爽,舌苔白厚或黄厚,三高人群往往有这样的舌象。

  如果舌苔微黄,不太黏腻,可能预示体内已经出现了痰湿,这类人群体型偏胖,患淋巴癌、乳腺癌的风险较高。

  舌苔白厚,说明脾胃不好,往往有消化不良、胃疼腹泻等症状;可用姜半夏6g、白芥子10g、苏叶10g煎水服用。具体请遵医嘱。

  舌苔黄厚,说明体内有湿热,这类人群可用清半夏6g、制南星6g、鱼腥草9g、生姜3g煎水服用。具体请遵医嘱。

  如果舌头伸出来是尖尖的,舌尖、舌边发红,则可能是气郁的表现,如果伴有厚白苔,则可能是典型的肝气郁结。

  形成气郁的原因多是情志不畅,表现为口干口苦、头晕目眩、两胁胀痛、食欲不佳等。如果不及时调整,可能引起糖尿病、肿瘤等。

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